Schmerztherapie
Alternative Schmerztherapie in Oldenburg
Schmerztherapie in Oldenburg
Nicht selten findet sich die Ursache für Schmerzen und Funktionsstörungen entfernt vom Schmerzpunkt und hat erstaunlich andere Ursachen. Um die Rückkehr zur ungestörten Funktionsweise wiederherzustellen, biete ich eine Vielzahl an Möglichkeiten für eine ganzheitliche Behandlung an, mit denen Blockaden am Körper gelöst werden können. Individuelle Schmerztherapie adressiert chronische und akute Schmerzen.
Akute und chronische Schmerzen behandeln
Dauerhafter Schmerz kann uns in unserer Lebensfreude einschränken, auch wenn dieser nur leicht ist. Chronische Schmerzen sollten nicht hingenommen werden. Schmerztherapie adressiert chronische sowie akute Schmerzen.
Die Behandlung und Rehabilitation von chronischen Schmerzen setzt sich aus verschiedenen Bausteinen zusammen. Physiotherapie in der Schmerzbehandlung zielt darauf ab, Funktionsstörungen im Bewegungsapparat (eingeschränkte Bewegungs- und Funktionsfähigkeit) zu behandeln. Mit verschiedenen Techniken soll Schmerzpatient*innen so geholfen werden, die Funktionsfähigkeit des Körpers wieder herzustellen und Lebensfreude wiederzugewinnen.
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Brügger-Therapie in Oldenburg
Brügger-Therapie ist ein ganzheitliches Behandlungskonzept, das darauf abzielt, die Beweglichkeit und Koordination des Bewegungsapparates zu verbessern. Ursachen von Funktionsstörungen im Bewegungsapparat sollen lokalisiert und behandelt werden.
Ist unser Alltag geprägt von Bewegungsarmut und Bewegungsmonotonie kann es zu schmerzhaften Einschränkungen im Bewegungssystem kommen. Fehlbelastung und/oder Überbelastung löst Schmerzmeldungen an das Rückenmark aus. Falsche Haltungen im Alltag, z. B. am Schreibtisch, wirken sich langfristig negativ auf den Körper aus.
Die Ursache von Schmerzen kann vielfältig sein und weit entfernt vom Schmerzort liegen. Bei der Brügger-Therapie werden beschwerdeauslösende Ursachen durch bewährte Methoden ermittelt und nicht lediglich die vorhandenen Symptome behandelt. Die Brügger-Therapie wird von ausgebildeten Physiotherapeut*innen in unserer Privatpraxis in Oldenburg angewandt. Schmerzlindernde Maßnahmen nach Brügger können u. a. folgende sein:
thermische Maßnahme (Wärme & Hitze)
Theraband-Übungen
Muskeltechniken
Dehnungen
ergonomische Beratung
Die Brügger-Therapie bietet nachhaltige Lösungen für Funktionsstörungen im Bewegungsapparat. Durch diesen Therapieansatz können Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Gehen Sie uneingeschränkt und schmerzfrei durchs Leben. Wir bieten Brügger-Therapie in Oldenburg an. Vereinbaren Sie Ihren Termin für Ihre Behandlung einfach telefonisch, per Mail oder über unser Kontaktformular.
Nur noch wenige Menschen bewegen sich körpergerecht. In unserer Privatpraxis in Oldenburg geben wir Ihnen eine Vielzahl an Übungen an die Hand, um eine Fehlbeanspruchung des Körpers im Alltag zu vermeiden und Schäden sowie Chronifizierungen selbstständig entgegenzuwirken.
Ergonomische Arbeitsplatzberatung
Fehlhaltungen am Arbeitsplatz, langes Sitzen und Stress können zu Verspannungen führen. Rückenschmerzen sind mittlerweile eine Volkskrankheit und schränken uns in unserem Wohlbefinden ein. Deshalb ist das Thema Ergonomie am Arbeitsplatz von immer größerer Bedeutung.
Arbeitsbedingte Rückenschmerzen sind ein großes Problem der heutigen Gesellschaft. Langes Sitzen kann zu haltungsbedingten Problemen führen. Auch Homeoffice trägt dazu bei, dass wir uns weniger bewegen. Die Kaffeepause mit der Arbeitskollegin sowie der tägliche Arbeitsweg fallen weg. Mangelnde Bewegung, aber auch Fehlhaltungen im Alltag können Schmerzreize auslösen. Die ergonomische Arbeitsplatzberatung in Oldenburg hilft Ihnen, eine Fehlbeanspruchung des Körpers zu vermeiden. Wir analysieren, wie Sie am Arbeitsplatz sitzen, und zeigen auf, wie es schlussendlich richtig geht. Arbeitsplatztherapie ist eine gesundheitsfördernde Maßnahme. Rückenprobleme vorbeugen, bevor sie entstehen – dabei kann Ihnen eine ergonomische Arbeitsplatzberatung helfen.
Pilates-Training in Oldenburg
Pilates ist eine sanfte, dynamische Trainingsmethode, die es in sich hat. Sie wurde von Dr. Joseph Hubertus Pilates entwickelt, mit dem Ziel, die Muskulatur zu stärken und die Balance sowie Flexibilität zu verbessern. Pilates-Training in Oldenburg hilft gezielt, die Muskulatur zu kräftigen; insbesondere Rumpf- und Bauch-, Beckenboden-, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur werden durch Pilates-Training angesprochen. Deshalb ist es besonders für Menschen mit Rückenbeschwerden geeignet. Bei Pilates trifft Ganzkörpertraining auf fließende Atmung. So sollen Körper und Geist gleichermaßen angesprochen und gekräftigt werden.
Wir bieten Pilates-Training in Oldenburg an. Als ausgebildete Pilates-Trainerin hilft Nicola Hube in individuellen Pilates-Stunden im Oldenburger Stadtzentrum, tiefliegende Muskelgruppen zu stärken. Die Pilates-Trainingseinheit kann individuell per Telefon, E-Mail oder einfach über das Kontaktformular vereinbart werden.
Termine nach Vereinbarung
0160 81 33 036
info@aura-nicolahube.de
Bahnhofstraße 11, 26122 Oldenburg
